Dacă ești în căutarea unor sporturi care sunt blânde cu articulațiile și care pot contribui la menținerea sănătății acestora, îți oferim câteva opțiuni. 

Cele 9 motive pentru care tot mai mulți oameni practică yoga. Ce beneficii are și la ce te ajută poziții precum: poziția Arborelui sau postura Cat-Cow.